Le visualizzazioni sono dei viaggi immaginari, guidati, dove il praticante immagina sé stesso come protagonista di una storia che viene raccontata. Erano tramandate oralmente fino a quando sono state scritte da Matsyendranath, un leggendario maestro tantrico del VI-VII sec., fondatore del Kula, una delle correnti più segrete del tantrismo shivaita kashmiro. Sono numerose, e permettono l'esplorazione del corpo, e della propria profonda natura spaziale. Come le altre pratiche shivaite, anche le visualizzazioni possono aprire la porta al samadhi.
"O donna dagli occhi di gazzella, lascia l’etere penetrare il tuo corpo, fonditi nell’indicibile spazialità della tua mente."
( Vijnana Bhairava Tantra, sloka 47 )
Tandava
Il Tandava, la danza mistica di Shiva, è il dispiegarsi spontaneo, lento e fluido dei movimenti del corpo nello spazio...
Tandava
Yoga del tocco
Visualizzazioni
Vijnana Bhairava